皆さん(みなさん)は、音楽(おんがく)によって心(こころ)が安らい(やすらい)でみたり、何気なく(なにげなく)頭の中(あたまのなか)にメロディーがでてきたり、カラオケでスッキリしたりする記憶(きおく)はありませんか。私達(わたしたち)人間(にんげん)には、音楽(おんがく)は必要(ひつよう)不可欠(ふかけつ)な物(もの)で無意識(むいしき)に暮らし(くらし)の中(なか)に取り入れ(とりいれ)ていますが、本当(ほんとう)は自分自身(じぶんじしん)がいかに音楽(おんがく)に助け(たすけ)られてきたのかを知っ(しっ)ているからだと思わ(とおもわ)れます。この音楽(おんがく)の持つ(もつ)力(ちから)を利用(りよう)して心身(しんしん)のバランスを取り戻す(とりもどす)のが音楽(おんがく)療法(りょうほう)です。音楽(おんがく)療法(りょうほう)は、専門的(せんもんてき)に学ぶのではなく(まなぶのではなく)音楽(おんがく)を楽しみ(たのしみ)ながら体験(たいけん)する療法(りょうほう)です。例えば(たとえば)あなたの現在(げんざい)の状況(じょうきょう)に合っ(あっ)た曲(きょく)を聴い(きい)てみたり、ピアノや普段(ふだん)使っ(つかっ)ている楽器(がっき)などで演奏(えんそう)をしたり、リズムに乗っ(のっ)て身体(しんたい)を動かし(うごかし)てみたりするなどあなたの好き(すき)なやり方(やりかた)で音楽(おんがく)を楽しみ(たのしみ)ながらあなたを心身(しんしん)共に(ともに)元気(げんき)にしていくのです。その効果(こうか)は言語(げんご)障害(しょうがい)なでど言葉(ことば)で表現(ひょうげん)できない人(ひと)には音楽(おんがく)を共感(きょうかん)したり、一緒(いっしょ)に歌っ(うたっ)て演奏(えんそう)したりする事(すること)でコミニュケーションの糸口(いとぐち)がつかめ、相手(あいて)の心(こころ)の状態(じょうたい)や社会性(しゃかいせい)を気付く(きづく)と言わ(といわ)れており、現に(げんに)「あー」などの単語(たんご)しか喋れ(しゃべれ)なかったダウン症(だうんしょう)の男の子(おとこのこ)が、楽器(がっき)を使い(つかい)その音(おと)で擬音(ぎおん)などを、表(ひょう)しているうちに発言(はつげん)やうたを歌う(うたう)ようになったという事(こと)もあったそうです。他にも(ほかにも)皆さん(みなさん)もけいけんがあると思う(とおもう)リラクゼーションの手段(しゅだん)としてやエネルギーの発散(はっさん)とコントロール・アイデンティティの統合(とうごう)・残存(ざんぞん)機能(きのう)の維持(いじ) などにも効果(こうか)があるといわれています。最近(さいきん)では、効果(こうか)別(べつ)に音楽(おんがく)療法(りょうほう)のＣＤが発売(はつばい)されたり、医療(いりょう)の現場(げんば)でもどんどん使わ(つかわ)れ音楽(おんがく)療法(りょうほう)に興味(きょうみ)を持っ(もっ)た人(ひと)が増え(ふえ)てきました。皆さん(みなさん)も１度(ど)体験(たいけん)してみてはいかがですか。
赤ちゃんのぜんそくや肺炎についてお話したいと思います。
赤ちゃんのインフルエンザと、様々な気管支炎の症状についてお話したいと思います。
掃除毛穴の汚れとは、過剰に分泌された皮脂や、古くなってはがれ落ちた角質が、空気中にあるゴミと肌の汚れに混ざってできたものと言われています。
同棲どんなに仲良しなカップルでも避妊は大切です。
禁煙 方法タバコがからだに与える悪影響は広く知られており、とくにタバコを吸わない人のからだにまでその煙が害を及ぼすため、社会的に喫煙者が容認されなくなってきています。